In deze blog wil ik mezelf graag even voorstellen. 

Mijn naam is Angelique van der Heiden en sinds een jaar heb ik mijn leven totaal omgegooid in de zin van voeding, bewegen, slapen en ontspanning. 

Vorig jaar 21 Augustus heb ik een intakegesprek gehad met 1 van de meest kundige en empathische mannen die er bestaat, Rick van Sportboutique32 in Strijen, hij vertelde zo vol passie en enthousiasme over zijn sportschool en wat ik kon verwachten als ik bij hen kwam trainen dat ik zelf ook enthousiast werd en de mogelijkheden zag die hij schetste. 

Op 27 augustus had ik mijn eerste uur Personal Training van Luc, een man die even kundig, empathisch, enthousiast en vol passie over zijn werk is als Rick. 

Het was moeilijk en zwaar en poehee wat heb ik lopen zuchten en steunen (en nòg wel eens als we nieuwe apparaten en/of oefeningen doen) maar wat hebben we resultaat geboekt! Op het moment dat ik dit schrijf staat de teller op bijna -50kg 💪🏻 Ik eet gezonder dan ooit, slaap beter, mijn ontspanning is vele malen anders dan eerst kortom ik voel me goed en dat is dan nog zacht uitgedrukt ;)